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化疗期间,药物对造血干细胞造成损伤,很多患者会出现白细胞、红细胞、血小板低的问题,除了升白针等治疗手段外,通过饮食营养来升白升红是修复造血干细胞的基础,是整个化疗过程中患者都应该坚持做的事情。下面整理来一些有助于升白升红的食材,建议收藏。
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1.肉类:排骨、鸡肉、鸽子肉、牛尾、牛肉。
2.鱼类:鳝鱼、甲鱼、泥鳅、海参、虾、墨鱼
3.内脏类:猪肝、鸡肝、鸭血、骨髓。
4.豆制品及奶类:黄豆、红豆、牛奶、驼乳粉、酸奶、花生、核桃。
5.蔬菜类:菠菜、香菇、灰树花、猴头菇、黑木耳、黑芝麻、芦笋、红 薯、西兰花。
6.水果类:葡萄、红枣、猕猴桃、荔枝、龙眼、桑葚、香蕉、橙子。
7.食用油类:橄榄油、亚麻籽油、芥花油、紫苏籽油、葡萄籽油。
8.营养补充剂:基能营养粉、益生菌、鱼油。
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